po cyklu

Podsumowanie Ogólnie jestem zadowolony z rezultatów osiągnietych podczas cyklu , wiadomo zawsze mogło byc lepiej ale ja nie jestem pazerny i tyle mi wystarczy. Starałem sie w miare dobrze prowadzic test wiadomo czasem czegos brakło ale nie samym sfd żyje człowiek. Ocena supli : Whey Gourmet Pvl - białko naprawde zabija smakiem mozna by je pic [...]

[...] niedawna robilem redukcje,po czym BEZ ZADNEJ PRZERWY,jedynie zwiekszajac malymi krokami dzienna podaz kalorii,zaczalem robic mase.. no ale tydzien temu postanowilem,w srodku cyklu, zrobic tygodniowa przerwe,bo czulem sie jakis przemeczony,a i waga spadla mimo trzymanej michy. no i ta przerwa wlasnie zaburzyla moje plany,stad chcialbym sie [...]

[...] widać że są małe) Teraz moje pytanie czy jakbym wziął Clostilbegyt to czy pomogłoby coś? Bardzo pomału zwiększało się LH i FSH i jszcze nie wróciło w 100% do normy z przed cyklu. Pytam - gdyż strasznie siedzi to w mojej psychice i wpływa to na moje życie. Z góry dziękuję za pomoc. LH i FSH juz nie wroci do poziomu z przed cyklu, odblokowanie [...]

[...] rodzinny mówił, że patrzy się tylko na wartości bezwzględne a nie procentowe. Teraz wyjaśniam po kolei: Cykl od 23.09 250 cypio week rozbite na 2 strzały. Co dziwne na cyklu spadł mi hematokryt na 44,4 ( przed cyklem 48,7 i zawsze tak miałem 48-49) i hemoglobina na 14,9 ( przed cyklem 17,2) Teraz reszta hormonów Estradiol Przed cyklem 30 [...]

[...] 12*20kg,10*22kg,10*24kg,8*26kg Przód barków: -Wyciskanie sztangi zza głowy: 12*32kg,10*37kg,10*37kg,8*42kg Uwagi: Tak jak ostatnio zaczalem od lydek. Ich obwody w tym cyklu treningowym nie stanowia dla mnie priorytetu (do tej pory obwody marnie szly przy treningu na silce, raczej SW je wyrabia bardziej imo) dlatego nie przykladam sie do [...]

[...] sledzi ten temat. ramboszcza Lepsze 4000 niz np 1000, ale lepsze 20 000 niz 4000. lubien Chlopaki nie placza. "Ja na 12 stronie mialem podsumowanie po 50 dniowym cyklu."- Wiem, zgadza sie, ale ja robie wszystko, zeby temat byl jak najciekawszy. Czekam juz na Twoj nowy temat, bo towar masz naprawde nieglupi. BPL-G Tak jak Saib [...]

[...] bedziesz pisal za tydzien? Tez mi sie wydaje, ze ta zmiana wplynie na + Jeszcze sie zastanwiam nad jednym patentem, ktory mi WODYN poradzil w tescie Saiba, a mianowicie, zeby robic przysiady ze sztanga z przodu na poczatku nog 5 serii x 5 powtorzen. Staly ciezar dokladany co trening... Moze wyprobuje, ale nie wiem, czy w tym cyklu jeszcze.

Książę - tez mi sie tak wydaje. Ja na twoim miejscu pociagnalbym epi solo nawet te 10-11 tyg i byloby super. Nie ma sensu juz laczyc po dwa srodki w cyklu i to jeszcze tren. Przeciez to twoj 1 cykl.. Jeszcze bedzie czas na tren itp.. takie moje zdanie. sam jestem po 1 cyklu na epi z dragona solo 2 puchy. i z efektow super zadowolony sila na mega [...]

[...] Te 3 serie to prędzej będę robić w następnym życiu niż w przyszłym tygodniu }:-(. Jednak leszcz jest ze mnie, nie ma co ukrywać. Zresztą w życiu nie ukończyłam żadnego cyklu treningu. Strasznie dużo czasu zajmują mi te ćwiczenia. Wiadomo, jak to w domu, zawsze coś rozprasza. Ale i tak wszystko mię boli. Ciekawe, czy jutro będę mogła [...]

[...] połoodniu 4 tydzień 2 kaps rano, 2 kaps po połoodniu Oczywiście nie musisz wcale dochodzić do 4 kaps dziennie - śmiało możesz zostać na 2 przez cały cykl. Jako uzupełnienie cyklu: antyoxydany,wapń, antykataboliki. Dieta B 3g/kg, WW 3-4g/kg, T 0.5g/kg. Duddi - to normalne uboczne objawy somatyczne TP. 00mistrz - po czym wnosisz tą moją [...]

[...] rady ale stopniowo myślę, że tak. Na razie nie dam rady ale może za dwa miesiące, ustabilizuje trochę to co teraz ogarniam i wtedy na siłownię może dam radę. Czyli po tym cyklu który mam teraz tydzień przerwy robię i ruszam z kolejnym, tak? A co z jedzeniem? TRening: Dzień 2 1a. wyciskanie sztangielek skos 1b. przenoszenie sztangielki leząc [...]

Jestem na 7 dniu. Robię w jednym cyklu 6 ćw. po kolei 1,2,3,4,5,6. I tak cały cykl powtarzam 8 razy (czyli 48 ćwiczeń) = to jest jedna seria. Potem te osiem cykli powtarzam jeszcze 2 razy - łącznie 144 ćwiczenia). Między seriami robię 3 minuty przerwy. To łącznie mi zajęło 25 minut !!!. Kiedy w serii będzie 24 cykl to jakoś nie umie sobie tego [...]

[...] komplementy i prepraszam wszystkich ze odpisuje po kilku dniach ale w sobote byly debiuty i wlasnie na nich bylem!!!!! co do przerwy jest ona wazna ale jezeli ja jestem w cyklu przgotowawczym jej nie robie koncze mase zaczynam redukcje a pozniej pora na start i po nim dopiero przerwa!!!! jezeli chcesz zrobic przerwe na swieta szkoda ze [...]

[...] więcej,żeby się podładować,a jak mam trening po południu to przed jem makaron No i wiadomo ostatnio dosyć często jakiś lodzik wpadnie Ogólnie czuję się lżejsza brzuch trochę spadł,ale waga nie spada i trzyma się w tak 67kg...chciałabym wrócić do 64kg ale teraz to nie jest takie ważne,na ewentualny spadek pozwolę sobie po skończeniu tego cyklu

[...] Niepokoi mnie jednak ten HCG...po Omce mialem kiedys zmniejszone jadra dosc wyraznie wiec chcialbym tego teraz uniknac. Czy jesli po zakonczenu metki wezme w trakcie cyklu 2x1500iu (EOD) i powtorze to po zakonczeniu cyklu(plus Clomid) to bedzie dobrze? Pytam glownie o te dwa bicia HCG w czasie cyklu...czytalem gdzie ze lepiej jest [...]

[...] przodu, waga stoi, ale w zeszłym tygodniu ruszyła więc póki co daję sobie czas i nie dorzucam kcal. Zresztą zaraz roztrenowanie i przerwa, a za mną od ostatniej prawie 10tyg cyklu;-) Z dziś rana: /SFD/2016/12/14/58ccdb39fef44de083975ba1d2df367b.jpg Dzisiaj siadły te nogi- miało być naprawdę ostro, miałem nawet nagrać z kolegą filmik, ale w drodze [...]

Juz po fotach treningowych widać, ze musiał to byc udany trening. Forma zacna, zarówno u Ciebie jak i partnera treningowego. Z jedzeniem to juz milion razy pisałam ale napisze milion pierwszy raz - jest tak apetyczne jak w mało którym blogu. Masz juz taka kompletna wizje planu treningowego, którym polecisz w najbliższym masowym cyklu?

[...] krześle w pracy, a siedzę na nim 12h. Teraz jeszcze pogoda chuyowa to się nie chce robić przerw by wyjść na spacer i cały czas na dupie. Dzień z małą ilością powtórzeń w siadach, ale jako, że jest to pierwszy taki dzień w tym cyklu, na pewno nie będzie cudowania, bardziej wyczucie od czego zacząć robić te 5x i jak rozplanować serie. To udanego!

1. Zastanawiam się nad zrobieniem 1 cyklu miałby być to sam teść kolega napisał mi że na 1 cykl załatwił by 10ml teścia na 2miesiace czyli 1 strzał 1ml na tydzień. Będzie to dobra ilość? To jeszcze zależy jaki estr testosteronu i stężenie 2. Po tych 2 miesiącach przerwa czy zejście, jak to się robi? Robi się odblok 3. Zależy mi na utrzymaniu [...]

Wita. Śledzę dziennik z pełnym uznaniem. Ćwiczę po sąsiedzku w siłowni na Szkockiej. Pytanie moje skierowane jest do długości cyklu kreatynowego bo z tego co widzę to dość długo na nim jedziesz. Chyba że to stała suplementacja.